Ahhh les vacances ça a du bon : on prend le temps de faire les choses à son rythme, comme par exemple passer plus de temps à préparer son petit déjeuner, sans contrainte d’heure. Le bonheur quoi !!
Les vacances c’est aussi le temps des bonnes résolutions, où l’on décide que l’on va s’occuper de soi. J’ai donc décrété que j’allais préparer un smoothie différent par jour !
Pas sûre de tenir le rythme, mais ça dépendra un petit peu de ce que je vais trouver au marché. J’ai la chance d’habiter non loin du marché de la Libération à Nice, ce qui devrait me permettre de tenir ma promesse. J’essaierai d’ailleurs de vous préparer un petit reportage sur les deux principaux marchés de Nice (Cours Saleya et Libération), ça pourra peut-être vous aider si vous passez dans le coin…
Ci-dessous il s’agit donc d’une recette de Smoothie Pêche Framboise vraiment simple à réaliser et 15 minutes suffisent à préparer ce délicieux breuvage. Je ne compte pas le passage au marché pour acheter les fruits, on est d’accord ? 😉
Et vous, quelle est votre boisson fétiche de l’été ?
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| Temps de Préparation | 15 minutes |
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Portions
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personnes
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- 125 g framboises
- 2 pêches blanches
- 1 yaourt nature
- 350 ml lait d'amande sans sucres ajoutés
- 2 cuillère à soupe miel
- Rincez à l'eau froide les framboises et les pêches, ensuite épluchez les pêches et retirez leurs noyaux.
- Placez les framboises, les pêches, le yaourt et le lait d'amande, une cuillère à soupe de miel dans un blender et mixez jusqu'à ce que vous obtenez une consistance bien lisse.
- Répartissez le smoothie dans des mini-bouteilles et placez-les au frais avant de déguster.
2 Comments
LadyMilonguera
2 août 2016 at 10 h 21 minDélicieux ce smoothie !
Safrangourmand
10 août 2016 at 13 h 43 minMerci !