Voici une petite suggestion aux accents du Sud pour l’apéro ou pour un pique-nique : des tartines croquantes aux légumes grillés et fromage de brebis (poivrons, tomates, pecorino…).
La garniture que j’ai utilisée pour ma recette est à l’origine une recette de salade marocaine que l’on appelle « salade mechouia », autrement dit « la salade grillée ». C’est une recette de saison, fraîche, facile à réaliser et délicieuse !”
Bonne visite !
Ingrédients
Pour 20 tartines
- Tranches de pain au levain ou pain complet
- poivrons vert : 2
- Poivrons rouges : 2
- Poivrons jaunes : 2
- Tomates : 4
- Pecorino Sardo (Fromage de brebis) : 200 g que vous coupez en dès
- 1 petit oignon violet que vous émincez finement
- 1 gousse d’ail que vous émincez finement
- Huile d’olive
- ½ citron
- Fleur de sel ou sel, poivre
- ½ Botte de persil frais
Préparation
- Préchauffez votre four à 200°C en position grille ;
- Lavez à l’eau froide tous vos légumes ;
- Disposez les poivrons, les tomates, ail, sur une plaque (four) et faites griller pendant 20 minutes vos légumes d’un coté, puis 20 mn de l’autre (la peau doit noircir) ;
- Ensuite mettez vos poivrons grillés dans un sac en plastique alimentaire que vous fermez, laissez reposer environ 10 minutes, ça permettra à la peau de s’enlever facilement. Ensuite enlever les pédoncules et les graines des poivrons, puis coupez les poivrons en lanières dans le sens de la longueur puis réservez ;
- Epluchez les tomates, et enlevez les pépins, coupez-les en petits morceaux et réservez ;
- Dans une poêle, intégrez vos poivrons ainsi que la tomate, rajoutez l’oignon émincé et l’ail émincée, rajoutez-y 4 cuillères à soupe d’huile d’olive et réchauffez à feu doux, poivrez à votre goût, puis comptez 5 minutes de cuisson à feu moyen ;
- Pressez votre citron dans la poêle, mélangez le tout puis laissez refroidir ;
- Faire griller vos tranches de pain, disposez harmonieusement le mélange de légumes grillés puis rajoutez le persil et la fleur de sel.
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4 Comments
LeeYaa
7 juillet 2013 at 19 h 40 minParfait pour apporter le soleil a l’apéro !
moum007
5 juillet 2013 at 11 h 25 minde jolies tartines bien colorées!
LadyMilonguera
5 juillet 2013 at 11 h 14 minLes saveurs de ces tartines me plaisent beaucoup…
Cake designer
5 juillet 2013 at 8 h 58 minJ’adore les couleurs de ces tartines, et en plus elles doivent être délicieuses … miam !!